KDAJ MED LETOM SE POJAVLJATA PLEŠAVOST IN HITREJŠE IZPADANJE LAS IN KAKO LAHKO TO PREPREČIMO?

Odpadanje različnih telesnih delov je v živalskem kraljestvu, pod katerega spada tudi človek, dobro poznano. Resda se pri različnih živalskih vrstah manifestira v različnih oblikah, a princip ostaja enak. Enkrat ali večkrat na leto (ali pa nekajkrat v življenju) živali odvržejo dlako, kožo, ali eksoskelet. Najbolj znan primer sezonskega odpadanja dlake zagotovo predstavlja pes, kakor dobro vedo vsi lastniki štirinožnih prijateljev, v isto kategorijo pa spadajo tudi mačke, zajci, arktične lisice, volkovi, losi, kače, ki se levijo, tudi na primer škržati, itd.

Enako se dogaja pri ljudeh, pa naj se sliši še tako nenavadno. Znanstveniki so namreč dokazali, da se spomladi ter jeseni (vsaj v krajih s štirimi letnimi časi) število odpadlih las poveča. Ne v velikem številu – večina ljudi tega naravnega pojava niti ne opazi – vendar pa je, če smo na to pozorni, vsekakor očitno. Pojavljanje sezonske plešavosti lahko najlažje opazujemo med česanjem ali umivanjem las. Če nam dnevno izpade več kot okoli 100 las (povprečje je od petdeset do sto) in je ravno pomlad ali jesen, lahko vzrok za to poiščemo v sezonskem izpadanju. Seveda pa to ni nujno pravi problem – če opazimo precej povečano izgubo las, je še vedno najvarnejši posvet z zdravnikom, ki bo izključil morebitne skrite bolezenske vzroke.

Na sezonsko izpadanje las vplivata sončna svetloba ter hormoni, predvsem ščitnični, ki v našem telesu uravnavajo dnevno-nočni ter sezonski cikel. Ti vplivi na naše lase so dokaj šibki, saj smo ljudje že izgubili precejšen del genetskega materiala, lastnega večini drugih sesalcev, ki narekujejo dlakam vstop v katageno fazo (v kateri dlaka izpade); se pa vpliv letnih časov na lase razlikuje od posameznika do posameznika.

Čeprav je sezonsko izpadanje las hormonsko in svetlobno pogojeno, lahko za zmanjšanje pojava vseeno storimo kar precej. Kar se tiče čisto 'mehanskih' ukrepov, ti vključujejo redno krtačenje ter s tem odstranjevanje odmrlih las z lasišča (s čimer si tudi povečamo pretok krvi in posledično poskrbimo za bolj zdrave lase), izogibanje spenjanju las v čop (lasje se ob vsakem potegu in zatezanju malce poškodujejo), najpomembnejša pa je vsekakor pravilna nega, kar pomeni, da je priporočljivo vsaj za kakšna dva meseca reči ne preveč agresivnim barvam za lase, preveč kloriranim bazenom, premočnemu soncu, hudemu stresu, nezdravi prehrani. V lekarnah, drogerijah in spletnih trgovinah je na voljo veliko izdelkov za nego las, od šamponov, balzamov, hranilnih krem, itd., ki, če izberemo pravega, izgubo las precej zmanjšajo, hkrati pa lase nežno negujejo ter jih ohranjajo zdrave in sijoče. Še bolje pa bodo delovali v kombinaciji z različnimi prehranskimi dodatki – vitamini, minerali, kovinami, proteini... Četudi imamo v splošnem lepe in močne lase, ko nastopi obdobje sezonskega izpadanja, je priporočljivo malo popaziti na prehrano ter, če je potrebno, vzeti kakšno kapsulo ali dve na dan; se je pa pred jemanjem kakršnih koli prehranskih dodatkov dobro posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom.